Ungefüllte Kohlröllchen

2018

Uhr
  • 135

Ungefüllte Kohlröllchen

machte es | 736 Bewertungen | Fotos

Rezept von: tlc_adams

"Das ist ein schnelles und einfaches Hauptgericht. Meine Kinder mögen nicht einmal Kohl, aber sie lieben das. Ich versuche es gewöhnlich mit grünen Bohnen, neuen Kartoffeln, Mais und einer Pfanne Maisbrot zu servieren. Sie essen mehr als die Hälfte." die Pfanne jedes Mal. Je länger es auch steht, desto besser schmeckt es. " > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

55 m Portionen 398 cals Originalrezept ergibt 6 Portionen
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Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 2 Pfund Hackfleisch
  • 1 große Zwiebel, gehackt
  • 1 kleiner Kopf Kohl, gehackt
  • 2 (14, 5 Unzen) Dosen gewürfelte Tomaten
  • 1 (8 Unzen) Dose Tomatensauce
  • 1/2 Tasse Wasser
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    20 m
  • Koch

    35 m
  • Fertig in

    55 m
  1. Erhitzen Sie einen Schmortopf oder eine große Pfanne bei mittlerer Hitze. Rindfleisch und Zwiebel im heißen Schmortopf braten und bröseln, 5 bis 7 Minuten backen; Fett ablassen und entsorgen. Kohl, Tomaten, Tomatensauce, Wasser, Knoblauch, Salz und Pfeffer hinzufügen und zum Kochen bringen. Den Schmortopf abdecken, die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis der Kohl weich ist, etwa 30 Minuten.

Fußnoten

  • Spitze
  • Aluminiumfolie hilft, die Lebensmittel feucht zu halten, sorgt für ein gleichmäßiges Kochen, hält die Reste frisch und erleichtert die Reinigung.

Nährwertangaben


Pro Portion: 398 Kalorien; 23, 8 g Fett; 16, 3 g Kohlenhydrate; 28, 5 g Protein; 93 mg Cholesterin; 1294 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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