Tomaten-Wassermelonen-Salat

2018

Tomaten-Wassermelonen-Salat

machte es | 29 Bewertungen | Fotos

Rezept von: 1insa

"Der Quintessenz Sommersalat mit viel Lycopin. Tomaten und Wassermelonen sind ein Match im Himmel gemacht! Perfekt mit gegrilltem Fleisch an einem heißen Tag! Dies ist am besten serviert bei Raumtemperatur. Verkleiden Sie den Salat, bevor Sie es essen." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

15 m Portionen 314 cals Originalrezept ergibt 12 Portionen
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1 große kernlose Wassermelone, in 1-Zoll-Würfel geschnitten
  • 4 Tomaten, in 1-Zoll-Würfel geschnitten
  • 12 Minzblätter, dünn geschnitten
  • 1 große süße Zwiebel, dünn geschnitten
  • 1 Tasse zerbröckelte Feta-Käse
  • 1/4 Tasse Olivenöl
  • 2 Esslöffel weißer Balsamico-Essig
  • 1 ch grobes Salz, oder nach Geschmack
  • 1 ch gemahlener schwarzer Pfeffer, oder nach Geschmack
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    15 m
  • Fertig in

    15 m
  1. Mixen Sie Wassermelone, Tomaten, Minze, Zwiebel und Feta in einer großen Schüssel.
  2. Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel verquirlen. Nieselregen über Salat und sanft werfen, um zu beschichten.

Nährwertangaben


Pro Portion: 314 Kalorien; 8, 5 g Fett; 60, 7 g Kohlenhydrate; 6, 9 g Protein; 11 mg Cholesterin; 151 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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