Dünnes minzgrünes Monster

2018

Dünnes minzgrünes Monster

machte es | 8 Bewertungen | Fotos

Rezept von: Angela Sackett | Superhotmama

"Ein leckerer (wenn auch ein bisschen seltsam aussehender) Smoothie, der milchfrei ist und das Schokoladen-Minz-Verlangen erfüllt!" > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

10 m Portionen 173 cals Originalrezept ergibt 2 Portionen (2 Smoothies)
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  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1/2 Tasse gekühlte Kokosmilch
  • 1 Tasse frische Spinatblätter
  • 10 Blätter frische Minze, gehackt
  • 1/4 Tasse rohe Kakaosamen
  • 1 Teelöffel Pfefferminzextrakt
  • 1 (1 Gramm) Paket Stevia-Pulver
  • 1 Banane, in Stücke geschnitten und gefroren
  • Eis oder nach Bedarf
  • Wasser oder nach Bedarf
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    10 m
  • Fertig in

    10 m
  1. Kokosmilch, Spinat, Minzblätter, Kakaosamen, Pfefferminzextrakt und Steviapulver im Mixer vermischen. Während der Mixer läuft, lassen Sie Bananenstücke nacheinander fallen. Fügen Sie Eiswürfel hinzu, bis Smoothie die gewünschte Dicke hat, und Wasser, wenn Smoothie zu dick ist.

Nährwertangaben


Pro Portion: 173 Kalorien; 12, 3 g Fett; 16, 2 g Kohlenhydrate; 2, 2 g Protein; 0 mg Cholesterin; 21 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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