Teriyaki Huhn Burger

2018

Teriyaki Huhn Burger

machte es | 15 Bewertungen | Fotos

Rezept von: Inselgirlejfan

"Meine Familie war nicht so begeistert von dem Geschmack von Truthahn-Burger und ich beobachtete meine Aufnahme von Rindfleisch. Ich begann mit Hühnern in meinen Burgern zu experimentieren und war leicht überrascht mit dem Ergebnis. Die Familie mag diese besser als Beef Burger! Ich Normalerweise mache ich das, wenn ich das Huhn vom Markt mitbringe, es macht eine schnelle Mahlzeit an einem Wochentag. Es wird einfach nicht leichter! Diese werden auf Belle's® Hamburger Brötchen serviert, die total aus dem Schneider sind! " > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

30 m Portionen 134 cals Originalrezept ergibt 6 Portionen (6 Burger)
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1 Pfund gemahlenes Huhn (vorzugsweise weißes Fleisch)
  • 1 (8 Unze) kann eapple zerquetscht, abgelassen werden
  • 1 Teelöffel koscheres Salz
  • 2 mahlt gerissenen schwarzen Pfeffer
  • 1 Jalapenopfeffer, gewürfelt (optional)
  • 3 Knoblauchzehen, gepresst
  • 5 Esslöffel Teriyaki-Sauce (wie Mr. Yoshida's®), geteilt
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    15 m
  • Koch

    15 m
  • Fertig in

    30 m
  1. Einen Außengrill für mittlere Hitze vorheizen und den Rost leicht ölen.
  2. Kombinieren Sie gemahlenes Huhn und Apfel in einer großen Schüssel; mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Mix Jalapeno Pfeffer, gepresster Knoblauch und 2 Esslöffel Teriyaki-Sauce in die Hühnchen-Mischung. Mischen Sie weiter mit den Händen, bis sie gleichmäßig miteinander verbunden sind.
  3. Kochen Sie die Burger auf dem vorgeheizten Grill, bis sie nicht mehr in der Mitte sind und die Säfte 7 bis 10 Minuten pro Seite klar sind, während Sie die Burger mit den restlichen 3 Esslöffeln Teriyaki-Soße verquirlen. Ein sofortlesbares Thermometer in der Mitte sollte mindestens 165 ° F (74 ° C) anzeigen.

Nährwertangaben


Pro Portion: 134 Kalorien; 2, 4 g Fett; 9, 3 g Kohlenhydrate; 18, 2 g Protein; 46 mg Cholesterin; 936 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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