Tasty Maple Trail Mix

2018

Tasty Maple Trail Mix

machte es | 5 Bewertungen | Fotos

Rezept von: Amanda G

"Jemand hat dieses Rezept mit mir gemacht und ich habe es an meine und meine Familie angepasst. Es ist einfach zu machen und bietet eine gute Snack-Option als die anderen Gegenstände, die meine Speisekammer zu füllen scheinen!" > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

2 h 35 m Portionen 230 cals Originalrezept ergibt 20 Portionen (5 Tassen)
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 3/4 Tasse Ahornsirup
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
  • 1 Tasse Haferflocken
  • 1 Tasse Pekannusshälften
  • 2 Tassen ganze Mandeln
  • 1/2 Tasse Rosinen
  • 1/2 Tasse getrocknete Cranberries
  • 1/2 Tasse Sonnenblumenkerne
  • 1 Tasse mit Schokolade überzogene Erdnüsse (wie M & M's®)
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    15 m
  • Koch

    20 m
  • Fertig in

    2 h 35 m
  1. Heizen Sie einen Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vor. Ein Backblech leicht einfetten.
  2. Rühren Sie den Ahornsirup, Vanilleextrakt und Zimt in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze zusammen, bis es köchelt. In der Zwischenzeit die Haferflocken, Pekannüsse, Mandeln, Rosinen, Preiselbeeren und Sonnenblumenkerne in einer großen Schüssel mischen. Den heißen Ahornsirup darüber gießen und umrühren, bis er gleichmäßig vermischt ist. Auf das vorbereitete Backblech streichen.
  3. Im vorgeheizten Ofen 15 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen, auf ein kaltes Backblech schaben und auf Raumtemperatur abkühlen. In Klumpen zerkleinern und die mit Schokolade überzogenen Erdnüsse einmal kühl einrühren.

Fußnoten

  • Kochs Notizen
  • Sie können viele der Zutaten ersetzen, wenn Sie möchten. Ich habe viele Kombinationen ausprobiert, bevor ich mich auf dieses eingelassen habe. Hier sind ein paar Vorschläge:
  • Verwenden Sie goldene Rosinen anstelle von roten Rosinen (der Geschmack ist ähnlich, aber die goldenen Rosinen fügen eine schöne Farbe hinzu). Ersetzen Sie geschälte Haselnüsse für Pekannüsse. Ersatz geschälte Kürbiskerne für Sonnenblumenkerne. Verwenden Sie 1 Tasse Mandeln, 1 Tasse Honig-geröstete Erdnüsse und 1 Tasse M & M's®. Ersetzen Sie andere Süßspeisen für die M & M's®, wie z. B. mit Schokolade überzogene Brezeln oder Reese's® Pieces.

Nährwertangaben


Pro Portion: 230 Kalorien; 14, 3 g Fett; 23, 8 g Kohlenhydrate; 5, 2 g Protein; <1 mg Cholesterin; 5 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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