Sonntag Hühnchen Abendessen

2018

Sonntag Hühnchen Abendessen

machte es | 24 Bewertungen | Fotos

Rezept von: Trina

"Serve mit gemischtem Gemüse." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

2 h 15 m Portionen 610 cals Originalrezept ergibt 4 Portionen (4 Hähnchenbrust)
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  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 4 Kartoffeln, geschält und geviertelt
  • 1 große Zwiebel, geviertelt
  • 1 Tasse Allzweckmehl
  • 1 Esslöffel Salz
  • 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 4 Hautlose, entbeinte Hähnchenbrusthälften
  • 1/4 Tasse Pflanzenöl
  • 1 (10, 75 Unzen) kann kondensierte Champignoncremesuppe
  • 1 Tasse Wasser
  • 1 Esslöffel Cajun Gewürz
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    15 m
  • Koch

    2 Stunden
  • Fertig in

    2 h 15 m
  1. Heizen Sie einen Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. Eine 9x13-Zoll-Backform mit Alufolie auslegen.
  2. Die Kartoffeln und die Zwiebel in den Boden der ausgekochten Auflaufform geben.
  3. Rühren Sie das Mehl, Salz und Pfeffer in einer flachen Schüssel zusammen. Die Hähnchenbrust in die Mehlmischung rollen und auf den Kartoffeln und Zwiebeln verteilen.
  4. Rühren Sie das Pflanzenöl, die Pilzsuppe und das Wasser in einer Schüssel zusammen; über das Huhn gießen. Die Cajun-Würze über das ganze Gericht streuen. Bedecken Sie die Schale mit Aluminiumfolie.
  5. Backen Sie die Hähnchenbrust, bis keine K mehr in der Mitte ist und die Säfte ca. 2 Stunden klar sind. Ein sofortlesbares Thermometer in der Mitte sollte mindestens 165 ° F (74 ° C) anzeigen.

Fußnoten

  • Anmerkung der Redaktion
  • Die Nährwertangaben für dieses Rezept enthalten die gesamte Menge der Panierzutaten. Die tatsächliche Menge an Panade verbraucht wird variieren.
  • Spitze
  • Aluminiumfolie kann verwendet werden, um Lebensmittel feucht zu halten, es gleichmäßig zu kochen und die Reinigung zu erleichtern.

Nährwertangaben


Pro Portion: 610 Kalorien; 21, 5 g Fett; 70, 9 g Kohlenhydrate; 33 g Protein; 65 mg Cholesterin; 2665 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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