Erdbeer-Ananas-Smoothie II

2018

Erdbeer-Ananas-Smoothie II

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Rezept von: ANDITOO72

"Köstlicher und erfrischender Smoothie voller Geschmack! Sehr vielseitig, du könntest immer Bananen für Eappelbrocken ersetzen und mehr Apfelsaft verwenden. Einfach verdoppelt!" > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

5 m Portionen 150 cals Originalrezept ergibt 2 Portionen
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1/2 Tasse Apfelsaft
  • 2 Esslöffel Epfelsaft
  • 1/2 Tasse fettarmen Erdbeer-Joghurt
  • 1/4 Tasse Eapple Brocken, abgetropft
  • 3/4 Tasse gefrorene Erdbeeren
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    5 m
  • Fertig in

    5 m
  1. Gießen Sie den Apfelsaft und die Apfel in einen Mixer; fügen Sie den Joghurt, Eapple Brocken und gefrorene Erdbeeren hinzu und vermischen Sie bis glatt.

Nährwertangaben


Pro Portion: 150 Kalorien; 0, 9 g Fett; 33, 9 g Kohlenhydrate; 3, 3 g Protein; 4 mg Cholesterin; 45 mg Natrium Vollwertige Ernährung

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