Regenwald Hühnchen und Pasta

2018

Regenwald Hühnchen und Pasta

machte es | 4 Bewertungen | Fotos

Rezept von: SouffleBombay

"Basierend auf einem Gericht, das ich vor Jahren im Rainforest Cafe® hatte." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

50 m Portionen 598 cals Originalrezept ergibt 4 Portionen
  • Einstellen
  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 3 Esslöffel Paprika
  • 1 Esslöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Zwiebelsalz
  • 2 Spritzer Paprika, oder nach Geschmack (optional)
  • 4 Hautlose, entbeinte Hähnchenbrusthälften
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Tasse frische Maiskörner
  • 1 Tasse Trauben-Tomaten, halbiert
  • 2 grüne Zwiebeln, gehackt
  • 1 (12 Unzen) Packung trockene Fettuccini Pasta
  • 1 Esslöffel Cajun Gewürz
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten

Richtungen

  • Vorbereitung

    25 m
  • Koch

    20 m
  • Fertig in

    50 m
  1. Einen Außengrill für mittlere Hitze vorheizen und den Rost leicht ölen.
  2. Rühren Sie den Paprika, das Knoblauchpulver, das Zwiebelsalz und den roten Pfeffer in einer flachen Schüssel zusammen. Die Hähnchenbrust mit der Würze bestreichen und beiseite stellen.
  3. 1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. kochen und rühren Sie den Mais, Trauben Tomaten und grüne Zwiebeln, bis die Tomaten weich sind und beginnen, ihren Saft freizugeben, etwa 5 Minuten. Von der Hitze nehmen.
  4. Grill das gewürzte Huhn auf dem vorgewärmten Grill, bis das Huhn nicht mehr k in der Mitte ist und Grillspuren zeigt, 4 bis 5 Minuten pro Seite. Die gegrillten Hähnchenbrust auf eine Platte geben und ca. 5 Minuten stehen lassen.
  5. Bringe einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Die fettuccini im kochenden Wasser kochen, bis sie durchgebacken sind, aber bis zum Biss, ca. 8 Minuten. Ablassen.
  6. Kombinieren Sie die Fettuccini, Cajun Würze, 1 Esslöffel Olivenöl und alle Säfte aus dem Huhn in einer großen Schüssel; werfen, um gleichmäßig zu beschichten. Schneiden Sie das Huhn diagonal über das Korn. Die Nudeln auf 4 Teller verteilen und die Teller mit Hühnerfleisch und Mais-Tomaten-Gemisch belegen.

Nährwertangaben


Pro Portion: 598 Kalorien; 13 g Fett; 80, 9 g Kohlenhydrate; 39, 9 g Protein; 67 mg Cholesterin; 882 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

Beliebte Beiträge

Lassen Sie Ihren Kommentar

Weiterlesen