Keine Schuld gewürzte Mischnüsse

2018

Keine Schuld gewürzte Mischnüsse

machte es | 7 Bewertungen | Fotos

Rezept von: Jodie

"Das ist ein tolles Rezept, das wirklich einfach zu machen ist. Und Sie müssen sich keine Sorgen um Ihre Taille machen! Dies ist ein großartiger Snack für tagsüber oder ein Beitrag zu einer Urlaubsfeier. Probieren Sie es aus und genießen Sie es." " > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

1 h 20 m Portionen 470 cals Originalrezept ergibt 8 Portionen
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1 Esslöffel brauner Zuckeraustauschstoff
  • 2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
  • 2 Teelöffel gemahlener Zimt
  • 2 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel gemahlener Ingwer
  • 1 Teelöffel Chilipulver
  • 1/4 Teelöffel gemahlene Nelken
  • 2 große Eiweiß
  • 1/4 Tasse Weißzuckerersatz
  • 1 1/2 Tasse Pekannüsse
  • 1 1/2 Tassen Walnüsse
  • 1 1/2 Tassen Mandeln
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    15 m
  • Koch

    1 h 5 m
  • Fertig in

    1 h 20 m
  1. Ofen auf 225 Grad F (110 Grad C) vorheizen. Ein Backblech mit Wachspapier auslegen.
  2. Braunen Zuckeraustauschstoff, Kreuzkümmel, Zimt, Salz, gemahlenen Ingwer, Chilipulver und Nelken in einer kleinen Schüssel vermischen.
  3. Schlagen Sie Eiweiß und Weißzuckerersatz zusammen, bis sich der Zucker vollständig auflöst.
  4. Kombinieren Sie Pekannüsse, Walnüsse und Mandeln zusammen in einer großen Schüssel. Braunen Zucker und Gewürzmischung über die Nussmischung streuen; Spitze mit der Eiweißmischung. Falten Sie die Nüsse, bis sie gleichmäßig überzogen sind; Auf das vorbereitete Backblech geben.
  5. Im vorgeheizten Ofen alle 20 Minuten rühren, bis die Nüsse goldbraun sind, ca. 65 Minuten. Nüsse auf dem Backblech abkühlen lassen, bevor sie in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.

Nährwertangaben


Pro Portion: 470 Kalorien; 44, 4 g Fett; 17 g Kohlenhydrate; 12, 2 g Protein; 0 mg Cholesterin; 601 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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