Nacho Typische Nachos

2018

Nacho Typische Nachos

machte es | 1 Bewertungen | Fotos

Rezept von: mocaligirl

"Dies ist ein Rezept für eine Mischung, die Sie vorbereiten und backen. Dann servieren mit Chips zum Tauchen oder als Füllung für eine Tortilla-Shell. Es ist ein wenig flüssig, aber es macht es wirklich gut! Dies macht nur genug für 3-4 Personen für ein Hauptgericht zum Abendessen. Ich würde vorschlagen, es zu verdoppeln, wenn Sie eine größere Gruppe oder eine hungrige Gruppe von Leuten haben! " > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

45 m Portionen 302 cals Originalrezept ergibt 4 Portionen
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Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1/2 Pfund extra mageres Rinderhackfleisch
  • 1 Tasse fettfreier griechischer Joghurt
  • 1 Tasse Salsa
  • 1/2 (16 Unzen) kann Chilibohnen, abgelassen werden
  • 1/2 (10 Unzen) kann gewürfelte Tomaten mit grünen Chilischoten schneiden
  • 1 (4 Unzen) kann geschnittene schwarze Oliven, abgetropft werden
  • 1 Tasse geschredderter 2% -fetter Cheddar-Käse
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    10 m
  • Koch

    35 m
  • Fertig in

    45 m
  1. Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
  2. Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze. Rindfleisch in der heißen Pfanne kochen und rühren, bis es gebräunt und krümelig ist, 5 bis 7 Minuten; Fett ablassen und entsorgen.
  3. Mischen Sie Hackfleisch, Joghurt, Salsa, Chilibohnen, gewürfelte Tomaten mit grünen Chilischoten und schwarzen Oliven zusammen in einer 8-Zoll-quadratischen Auflaufform. Käse über die Rindfleischmischung streuen.
  4. Im vorgeheizten Ofen bis zum Blubbern ca. 30 Minuten backen.

Nährwertangaben


Pro Portion: 302 Kalorien; 12, 7 g Fett; 19, 9 g Kohlenhydrate; 29, 2 g Protein; 51 mg Cholesterin; 1256 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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