Mexikanische Schokolade / gesalzener Karamell-Kuchen in einem Becher

2018

Mexikanische Schokolade / gesalzener Karamell-Kuchen in einem Becher

machte es | 9 Bewertungen | Fotos

Rezept von: Deep Creek Diva

"Ich hatte das bei einem Freund und musste das Rezept haben! Er wusste nicht, wo er es bekommen hat, aber er kennt das Datum - es war auf dem Rezept, auf dem er das Rezept geschrieben hat. Großartig, wenn man nur eine Portion Nachtisch will. " > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

12 m Portionen 633 cals Originalrezept ergibt 1 Portion (1 Kuchen)
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 2 Esslöffel Allzweckmehl
  • 3 Esslöffel Weißzucker
  • 2 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver
  • 2 Esslöffel Schokoladenchips
  • 1/4 Teelöffel Backpulver
  • 1 ch Salz
  • 1 ch Cayennepfeffer
  • 1 ch gemahlener Zimt
  • 3 Esslöffel Milch
  • 1 Esslöffel Rapsöl
  • 1 Ei, geschlagen
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 2 einzeln verpackte Karamellen, ausgepackt und halbiert
  • 1 ch koscheres Salz
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    10 m
  • Koch

    2 m
  • Fertig in

    12 m
  1. Mehl, Zucker, Kakaopulver, Schokoladenstückchen, Backpulver, 1 L Salz, Cayennepfeffer und Zimt in einer Schüssel vermischen. Milch, Canolaöl, Ei und Vanilleextrakt in einer separaten Schüssel verquirlen; In Mehlmischung einrühren. Karamellen leicht in koscheres Salz drücken.
  2. Teig in einen mikrowellenfesten Becher geben; oben mit gesalzenen Karamellen.
  3. Kochen Sie in der Mikrowelle, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist, 75 bis 100 Sekunden.

Fußnoten

  • Cooks Notizen:
  • Ich vermische einzelne Portionen und bewahre sie in einem luftdichten Behälter für einen schnellen Imbiss auf. Sie können Weizenkeime oder Leinsamen hinzufügen, um es gesünder zu machen (und Sie fühlen sich besser daran). Versuchen Sie es auch mit Johannisbrotpulver, wenn Sie möchten.

Nährwertangaben


Pro Portion: 633 Kalorien; 29, 5 g Fett; 88, 1 g Kohlenhydrate; 13, 4 g Protein; 191 mg Cholesterin; 665 mg Natrium Vollwertige Ernährung

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