Latin-inspirierte würzige Creme Hähnchen-Eintopf

2018

  • 10

Latin-inspirierte würzige Creme Hähnchen-Eintopf

machte es | 85 Bewertungen | Fotos

Rezept von: MSHELLZ2U

"Mein alter Zimmergenosse, der Latino war, hat mir dieses Rezept vor ungefähr 8 Jahren gegeben. Kürzlich habe ich ein Kochbuch geputzt und das Rezept versteckt. Das ist sehr lecker. Ich weiß nicht, wie es heißt", sagte sie nur es war etwas, das ihre Mutter früher machte, je nachdem, wie scharf sie es mag, du verschonst oder bereite jede Art von scharfen Gewürzen vor, die du magst, was über Reis mit geriebenem Käse und saurer Sahne serviert wird - oder sogar mit Maisbrot. Es ist wirklich vielseitig. " > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

8 h 25 m Portionen 334 cals Originalrezept ergibt 8 Portionen
  • Einstellen
  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 6 hautlose, entbeinte Hähnchenbrusthälften
  • 3 (14, 5 Unzen) Dosen gewürfelte Tomaten
  • 1 (16 Unzen) Glas grüne Salsa
  • 1 (15 Unze) kann schwarze Bohnen, gespült und abgelassen werden
  • 1 (15 Unzen) Dose zu Bohnen, abgelassen und gespült
  • 1 (15, 25 Unzen) kann ganzen Korn Mais, abgelassen werden
  • 1 (1, 25 Unzen) Paket Taco Gewürz
  • 1 Esslöffel gehackter frischer Koriander
  • 2 Teelöffel gemahlener roter Chilischote, oder nach Geschmack
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1/2 Tasse Frischkäse, weich gemacht
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten

Richtungen

  • Vorbereitung

    10 m
  • Koch

    8 h 15 m
  • Fertig in

    8 h 25 m
  1. Setzen Sie die Hähnchenbrust in den Boden eines langsamen Kochers und gießen Sie Tomaten, grüne Salsa, schwarze Bohnen, Bohnen und Mais über das Huhn. Taco Gewürz, Koriander, gemahlener roter Chili und Kreuzkümmel über die Mischung streuen und rühren, um zu kombinieren. Bedecken Sie den Herd, stellen Sie auf niedrig, und kochen, bis das Huhn sehr zart ist und die Mischung hat sich verdickt, 8 bis 10 Stunden.
  2. Für die Suppe die gesamte Flüssigkeit in den Herd geben; für einen dickeren Eintopf, entfernen Sie etwas Flüssigkeit wenn gewünscht. Mischen Sie 1 oder 2 Esslöffel Flüssigkeit mit Frischkäse in einer Schüssel, rühren Sie bis glatt, und mischen Sie den Frischkäse in den Herd, um eine cremige Soße zu machen. Weiter kochen für 15 Minuten, dann servieren.

Fußnoten

  • Partner-Tipp: Versuchen Sie, einen Slow Cooker in Ihrem Slow Cooker zu verwenden, um die Reinigung zu erleichtern.

Nährwertangaben


Pro Portion: 334 Kalorien; 8 g Fett; 37, 4 g Kohlenhydrate; 26, 1 g Protein; 62 mg Cholesterin; 1302 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

Beliebte Beiträge

Lassen Sie Ihren Kommentar

Weiterlesen