Grünkohl, Mangold, Huhn und Fetasalat

2018

Uhr

Grünkohl, Mangold, Huhn und Fetasalat

machte es | 33 Bewertungen | Fotos

Rezept von: Betbet

"Köstlicher Salat! Sie können Zitronensaft anstelle des Apfelessigs verwenden. Außerdem kann Gorgonzola oder rasierter Parmesankäse an Ort und Stelle oder zusätzlich zu Feta verwendet werden!" > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

20 m Portionen 752 cals Originalrezept ergibt 4 Portionen
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  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1/2 Tasse Apfelessig
  • 2 Teelöffel Honig
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano (optional)
  • 1/2 Tasse Olivenöl
  • 1 Bund Grünkohl, in mundgerechte Stücke gerissen
  • 1 Bund Mangold, in mundgerechte Stücke gerissen
  • 1 Pfund gegrillt ohne Haut, ohne Knochen Hähnchenbrust, in Scheiben geschnitten
  • 1 (6 Unzen) Behälter zerkrümelten Feta-Käse oder mehr nach Geschmack
  • 1/3 Tasse Rosinen
  • 1/3 Tasse gehackte, geröstete Walnüsse
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    20 m
  • Fertig in

    20 m
  1. In einer Schüssel Essig, Honig, Salz, Pfeffer und Oregano verquirlen, bis sich der Honig aufgelöst hat. Das Olivenöl verquirlen, bis es gleichmäßig vermischt ist. Den Grünkohl, den Mangold, das Hähnchen, den Feta-Käse, die Rosinen und die Walnüsse in eine Schüssel geben. Werfen Sie mit dem Dressing zu dienen.

Nährwertangaben


Pro Portion: 752 Kalorien; 52 g Fett; 31 g Kohlenhydrate; 43, 9 g Protein; 123 mg Cholesterin; 1009 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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