Grüne Bohnen

2018

Grüne Bohnen

machte es | 16 Bewertungen | Fotos

Rezept von: CASEY52

"Dieses rote und grüne Gericht ist besonders schön an Weihnachten. Die Zutaten klingen ein wenig seltsam, aber die Erdnüsse und Soja geben ihm ein bisschen orientalischen Geschmack. Ich habe immer Komplimente dazu bekommen."> Rette ich machte es Hinzugefügt zum Einkaufen Liste..

Zutaten

12 h 20 m Portionen 297 cals Originalrezept ergibt 6 Portionen
  • Einstellen
  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1/2 Tasse Butter
  • 1 Zitrone, entsaftet
  • 2 Teelöffel Sojasauce
  • 2 Knoblauchzehen, dünn geschnitten
  • 2 Pfund frische grüne Bohnen
  • 1 (4 Unzen) Glas gewürfelte Pimentpaprika, abgetropft
  • 3/4 Tasse gehackte gesalzene Erdnüsse
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten

Richtungen

  • Vorbereitung

    10 m
  • Koch

    10 m
  • Fertig in

    12 h 20 m
  1. In einem kleinen Topf bei schwacher Hitze Butter mit Zitronensaft und Sojasauce schmelzen. Knoblauch einrühren und ca. 10 Minuten kochen lassen. Über Nacht kühlen.
  2. Die grünen Bohnen in einen Dampfgarer über 1 inch kochendes Wasser geben und abdecken. Kochen bis zart, aber immer noch knusprig, etwa 10 Minuten. Ablassen.
  3. Buttermasse erhitzen und über Bohnen gießen. Piment und Erdnüsse unterrühren. Werfen und servieren.

Nährwertangaben


Pro Portion: 297 Kalorien; 24, 5 g Fett; 18 g Kohlenhydrate; 7, 7 g Protein; 41 mg Cholesterin; 365 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

Beliebte Beiträge

Lassen Sie Ihren Kommentar

Weiterlesen