Gesünderer Slow Cooker Chicken Stroganoff

2018

Gesünderer Slow Cooker Chicken Stroganoff

machte es | 32 Bewertungen | Fotos

Rezept von: MakeItHealthy

"Cubed Hähnchenbrust im Slow Cooker mit einer cremigen Soßenmischung gekocht. Diese gesündere Version enthält Erbsen, fettarmen Frischkäse, Butter statt Margarine und natürliche Creme Hühnersuppe. Sie machen auch Ihre eigene Gewürzmischung, anstatt eine verpackte Mischung. Wenn gewünscht, über heiß gekochten Reis oder Nudeln servieren. " > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

5 h 40 m Portionen 330 cals Originalrezept ergibt 4 Portionen
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1 Esslöffel gehackte Karotte
  • 1 Esslöffel gehackte Petersilie
  • 1 Esslöffel gehackte Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1/4 Teelöffel Zitronenschale
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 4 Hautlose, entbeinte Hähnchenbrusthälften - gewürfelt
  • 2 Esslöffel Butter
  • 4 Unzen Neufchatel Käse
  • 8 Unzen natürliche Sahne Hühnersuppe
  • 1 Tasse gefrorene Erbsen
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    10 m
  • Koch

    5 h 30 m
  • Fertig in

    5 h 40 m
  1. Karotten, Petersilie, Zwiebel, Knoblauch, Zitronenschale, Salz und gemahlenen Pfeffer in einem kleinen Mixer oder einer Küchenmaschine vermischen. Verfahren, bis fein gehackt und in den Slow Cooker überführt. Fügen Sie Huhn und Butter hinzu und mischen Sie. 5 bis 6 Stunden kochen lassen.
  2. Käse, Hühnersuppe und Erbsen in Neufchatel unterrühren. Bis zum Durchwärmen ca. 30 Minuten kochen lassen.

Fußnoten

  • Anmerkung der Redaktion:
  • Dieses Rezept ist eine gesündere Version von Slow Cooker Chicken Stroganoff.
  • Einfache Säuberung
  • Versuchen Sie, einen Liner in Ihrem Slow Cooker zu verwenden, um die Reinigung zu erleichtern.

Nährwertangaben


Pro Portion: 330 Kalorien; 16, 9 g Fett; 6, 9 g Kohlenhydrate; 32, 7 g Protein; 108 mg Cholesterin; 1164 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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