Gesündere Annies Fruit Salsa und Cinnamon Chips

2018

Gesündere Annies Fruit Salsa und Cinnamon Chips

machte es | 10 Bewertungen | Fotos

Rezept von: MakeItHealthy

"Wir haben den Zucker reduziert und die Vollkornfaser erhöht, so dass Obstsalsa und Zimt-Tortilla-Chips so einfach wie nie zuvor hergestellt werden können. Sehr gut als Vorspeise oder Snack." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

45 m Portionen 235 cals Originalrezept ergibt 10 Portionen
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 2 Kiwis, geschält und gewürfelt
  • 2 Golden Delicious Äpfel - geschält, entkernt und gewürfelt
  • 8 Unzen Himbeeren
  • 1 Pfund Erdbeeren, geteilt
  • 3 Esslöffel Obstkonserven, jeder Geschmack
  • 10 (10 Zoll) Vollkornmehltortillas
  • Kochspray mit Buttergeschmack
  • 1/3 Tasse Zimt Zucker
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    15 m
  • Koch

    10 m
  • Fertig in

    45 m
  1. Mischen Sie Kiwis, Golden Delicious Äpfel, Himbeeren, Erdbeeren und Obstkonserven in einer großen Schüssel. Abdecken und im Kühlschrank mindestens 15 Minuten abkühlen lassen.
  2. Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
  3. Eine Seite jeder Mehltortilla mit Kochspray mit Buttergeschmack bestreichen. In Keile schneiden und in einer einzigen Schicht auf einem großen Backblech anordnen. Sprinkle Wedges mit Zimtzucker. Mit Kochspray erneut besprühen.
  4. Im vorgeheizten Ofen ca. 8 bis 10 Minuten hellbraun und knusprig backen. Wiederholen Sie mit den restlichen Tortilla Wedges. Lassen Sie ca. 15 Minuten abkühlen. Mit gekühlter Fruchtmischung servieren.

Fußnoten

  • Anmerkung der Redaktion:
  • Dieses Rezept ist eine gesündere Version von Annies Fruit Salsa und Cinnamon Chips.

Nährwertangaben


Pro Portion: 235 Kalorien; 1, 3 g Fett; 62, 4 g Kohlenhydrate; 6, 7 g Protein; 0 mg Cholesterin; 346 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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