Gegrillter Ananas-Salat

2018

Gegrillter Apfelsalat

machte es | 5 Bewertungen | Fotos

Rezept von: S-Zirl

"Süß und herzhaft kommen in diesem Salat aus mariniertem gegrilltem Hähnchen und Apfel auf einem gesunden Bett aus Baby Spinat wunderbar zusammen. Wir haben nie Reste und jeder, der es isst, will das Rezept! Verwenden Sie frische Apfel und Rosmarin; es macht das Gericht." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

3 h 25 m Portionen 438 cals Originalrezept ergibt 8 Portionen
  • Einstellen
  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1 (12 Flüssigunze) Dose oder Flasche Bier
  • 1/2 Tasse Honig
  • 1/3 Tasse Dijon-Senf
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel frischer Rosmarin oder mehr nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/8 Teelöffel frisch gerissener schwarzer Pfeffer
  • 2 Pfund Hühnerbrustfilet
  • 1 frischer Apfel
  • 1 (10 Unzen) Beutel Baby Spinat Blätter
  • 1/4 Tasse e Nüsse
  • 1 (10 Unzen) kann Mandarinen, abgetropft
  • 6 EL Mohndressing (wie Kraft®) oder nach Geschmack
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten

Richtungen

  • Vorbereitung

    15 m
  • Koch

    10 m
  • Fertig in

    3 h 25 m
  1. Mischen Sie Bier, Honig, Dijon-Senf, Olivenöl, Rosmarin, Knoblauchpulver, Salz und schwarzen Pfeffer in einer großen wiederverschließbaren Plastiktüte, bis alles gut vermischt ist. Fügen Sie Huhn zur Marinade hinzu, gleichmäßig beschichten Sie und drücken Sie Luft aus der Tasche. Seal und im Kühlschrank einige Stunden bis über Nacht, gelegentlich umdrehen Beutel.
  2. Den Grill für mittlere Hitze vorheizen und den Rost leicht ölen.
  3. Twist top von eapple und schneiden Sie in langen vertikalen Streifen abschneiden. Schneiden Sie eApple vertikal in Keile und schneiden Sie den harten Kern von jedem Keil.
  4. Fädeln Sie marinierte Hühnchen-Tender auf Spieße. Grillhähnchen und Apfelkeile auf den vorgeheizten Grill legen, bis kein Huhn mehr darin ist, Hühnchensäfte klar laufen, und Apfelkeile sind zart und zeigen hellbraune Grillstellen, 10 bis 12 Minuten. Huhn und Apfel in mundgerechte Stücke schneiden.
  5. Werfen Sie Spinat mit e Nüssen und Mandarinorange Segmenten in einer großen Schüssel. Top Salat mit Hühnchen und Eapple Stücken. Auf Salatteller servieren; Jede Portion mit 2 Teelöffel Mohndressing beträufeln.

Fußnoten

  • Anmerkung der Redaktion:
  • Die Nährwertdaten für dieses Rezept enthalten die gesamte Menge der Marinadenbestandteile. Die tatsächliche Menge der Marinade wird variieren.
  • Spitze
  • Aluminiumfolie hilft, die Lebensmittel feucht zu halten, sorgt für ein gleichmäßiges Kochen, hält die Reste frisch und erleichtert die Reinigung.

Nährwertangaben


Pro Portion: 438 Kalorien; 13, 1 g Fett; 52, 1 g Kohlenhydrate; 27, 1 g Protein; 68 mg Cholesterin; 706 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

Beliebte Beiträge

Lassen Sie Ihren Kommentar

Weiterlesen