Griechische Schicht Dip

2018

  • 9

Griechische Schicht Dip

machte es | 28 Bewertungen | Fotos

Rezept von: k8e204

"Ein Fünf-Schichten-Dip mit allen Aromen des Mittelmeers, und es ist auch schön!" > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

15 m Portionen 194 cals Originalrezept ergibt 10 Portionen
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 2 (10 Unzen) Behälter roter Pfeffer Hummus
  • 3/4 Tasse zerbröckelten Feta-Käse
  • 3/4 Tasse geschälte und gewürfelte Gurke
  • 1/2 Tasse gewürfelte frische Tomate
  • 1/2 Tasse fein gehackte Kalamata Oliven
  • 1/4 Tasse Olivenöl
  • 1 Teelöffel getrockneter Oregano
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    15 m
  • Fertig in

    15 m
  1. Verbreiten Sie den Hummus in einer glatten Schicht in einer 8x8-Zoll-Auflaufform.
  2. Die Feta-Käse-, Gurken-, Tomaten- und Kalamata-Oliven darauf schichten.
  3. Das Olivenöl und den Oregano in einer kleinen Schüssel verquirlen und dann über die Kalamata-Oliven träufeln. 24 Stunden vor dem Servieren kalt stellen.

Fußnoten

  • Spitze
  • Aluminiumfolie hilft, die Lebensmittel feucht zu halten, sorgt für ein gleichmäßiges Kochen, hält die Reste frisch und erleichtert die Reinigung.

Nährwertangaben


Pro Portion: 194 Kalorien; 15, 1 g Fett; 9, 9 g Kohlenhydrate; 6, 3 g Protein; 10 mg Cholesterin; 451 mg Natrium Vollwertige Ernährung

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