Glasierte Pastinaken

2018

Glasierte Pastinaken

machte es | 6 Bewertungen | Fotos

Rezept von: Lett101

"Einfaches Rezept, das den süßen Geschmack von Pastinaken gut nutzt." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

30 m Portionen 143 cals Originalrezept ergibt 4 Portionen
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Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1 Pfund Pastinaken, geschält
  • 1 Esslöffel Butter
  • 2 Esslöffel Weißzucker
  • 2 Esslöffel Teriyaki-Sauce
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    5 m
  • Koch

    25 m
  • Fertig in

    30 m
  1. Pastinaken in einen großen Topf geben und mit Wasser bedecken; zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere bis niedrige und köcheln Sie bis weich, ungefähr 15 Minuten. Abtropfen lassen und etwas abkühlen lassen. Schneiden Sie Pastinaken in 2 1/2-in Sticks.
  2. Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Zucker und Pastinake einrühren; werfen, um zu beschichten. Teriyakisauce hinzufügen und weiterkochen und rühren, bis die Sauce absorbiert ist, etwa 5 Minuten.

Nährwertangaben


Pro Portion: 143 Kalorien; 3, 2 g Fett; 28, 1 g Kohlenhydrate; 1, 9 g Protein; 8 mg Cholesterin; 377 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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