Fruchtiger roter Lachssalat

2018

Fruchtiger roter Lachssalat

machte es | 3 Bewertungen | Fotos

Rezept von: Seajillian

"Gesüßt mit Äpfeln und Rosinen und gegessen auf Vollkornsaltinen, ist dies ein sehr gesunder Mittagssalat! Ich mag meine Salate feucht, also solltest du vielleicht deinen Zitronensaft oder Mayo anpassen." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

15 m Portionen 368 cals Originalrezept ergibt 4 Portionen
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1 (16 Unzen) kann roten Lachs, abgelassen und flockig
  • 1 Zitrone, entsaftet
  • 1/2 Tasse goldene Rosinen
  • 1 Red Delicious Apfel, entkernt und gehackt
  • 1 1/2 Stängel Sellerie, fein gehackt
  • 1/3 Tasse Mayonnaise, oder nach Geschmack
  • 1/4 Teelöffel zerkleinerte rote Pfefferflocken
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    15 m
  • Fertig in

    15 m
  1. Kombiniere roten Lachs und Zitronensaft in einer Glasschüssel; gut mischen.
  2. Goldene Rosinen, Apfel, Sellerie, Mayonnaise und zerdrückte Paprikaflocken einrühren; gründlich vermischen.

Fußnoten

  • Spitze
  • Aluminiumfolie hilft, die Lebensmittel feucht zu halten, sorgt für ein gleichmäßiges Kochen, hält die Reste frisch und erleichtert die Reinigung.

Nährwertangaben


Pro Portion: 368 Kalorien; 20, 9 g Fett; 21, 2 g Kohlenhydrate; 25 g Protein; 51 mg Cholesterin; 664 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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