Cinnapear Smoothie

2018

  • 6

Cinnapear Smoothie

machte es | 38 Bewertungen | Fotos

Rezept von: Sarah-May

"Ich habe immer die Kombination von Zimt und Birnen geliebt, eine Banane, etwas Milch und ein paar andere Dinge hineingeworfen und Sie haben ein köstliches Frühstücksgetränk. Wenn Sie die Voraussicht haben, die Bananenstücke vor der Zeit einzufrieren, dann ist dies ist noch erfrischender. " > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

10 m Portionen 266 cals Originalrezept ergibt 2 Portionen (2 Smoothies)
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 2 Birnen, geviertelt und Kerne entfernt
  • 1 Banane, in Stücke geschnitten
  • 1 Tasse Milch
  • 1/2 Tasse Vanillejoghurt
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
  • 1 ch gemahlene Muskatnuss
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    10 m
  • Fertig in

    10 m
  1. Die Birnen, die Banane, die Milch, den Joghurt, den Zimt und die Muskatnuss in einen Mixer geben. Bedecken und pürieren bis glatt. Zum Servieren in Gläser gießen.

Nährwertangaben


Pro Portion: 266 Kalorien; 3, 8 g Fett; 54 g Kohlenhydrate; 8, 4 g Protein; 13 mg Cholesterin; 93 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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