Chicken Chili Verde

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Rezept von: Progresso

"Mit Chicken Corn Chowder und schwarzen Bohnen ist dieses würzige Chili-Chili-Huhn in weniger als einer halben Stunde fertig." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

25 m Portionen 368 cals Originalrezept ergibt 4 Portionen
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  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 2 Esslöffel Pflanzenöl
  • 1/2 Tasse gehackte Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Pfund knochenlose Hautlose Hähnchenbrusthälften, in 1-Zoll-Stücke geschnitten
  • Salz und Pfeffer abschmecken
  • 1 (18.5 Unze) kann Progresso® Huhnmais-Eintopfsuppe
  • 1 (15 Unzen) kann Progresso® Black Beans, abgelassen, gespült werden
  • 1 Esslöffel Limettensaft
  • 2 Esslöffel gehackter Koriander
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    5 m
  • Koch

    20 m
  • Fertig in

    25 m
  1. In großen 4-Quart Topf, erhitzen Sie Öl über mittlerer Hitze bis heiß. Zwiebeln und Knoblauch in Öl 2 bis 3 Minuten kochen oder bis die Zwiebel durchscheinend wird. Fügen Sie Hühnerstücke, Salz und Pfeffer hinzu. Koche 3 bis 5 Minuten oder bis das Huhn nicht mehr in der Mitte k steht.
  2. Hitze auf mittlere reduzieren; Suppe und Bohnen einrühren. 5 Minuten köcheln lassen. Von der Hitze nehmen; Zitronensaft und gehackten Koriander einrühren.

Nährwertangaben


Pro Portion: 368 Kalorien; 14, 1 g Fett; 28, 1 g Kohlenhydrate; 30, 8 g Protein; 66 mg Cholesterin; 822 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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