2018

Chia Gel

machte es | 12 Bewertungen | Fotos

Rezept von: OBCook

"Ein von den Azteken verwendetes energiereiches Gel für große Entfernungen. Dieses Gel kann 3 Wochen gelagert und verwendet werden." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

15 m Portionen 0 cals Originalrezept ergibt 20 Portionen
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  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 2 Tassen Wasser
  • 1/3 Tasse Chiasamen
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    5 m
  • Fertig in

    15 m
  1. Mischen Sie die Chiasamen und das Wasser in einem kleinen, verschließbaren Glas. 15 Sekunden schütteln und 1 Minute ruhen lassen. Shake weitere 15 Sekunden und im Kühlschrank bis etwa 10 Minuten gallertartig.

Nährwertangaben


Pro Portion: 0 Kalorien; 0 g Fett; 0 g Kohlenhydrate; 0 g Protein; 0 mg Cholesterin; <1 mg Natrium Vollwertige Ernährung

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