Artischocken-Hähnchen-Auflauf

2018

  • 12

Artischocken-Hähnchen-Auflauf

machte es | 83 Bewertungen | Fotos

Rezept von: JLGOEDDE

"Mein Mann und mein 4-jähriger Sohn lieben dieses Rezept. Wir haben es mindestens zweimal im Monat zum Abendessen. Dieses Gericht ist großartig über Orzo Pasta mit gedünstetem Brokkoli oder Spargel auf der Seite." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

45 m Portionen 457 cals Originalrezept ergibt 4 Portionen
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1 Tasse geriebener Parmesan
  • 1 Tasse leichte Mayonnaise
  • 1 ch Knoblauchpulver, oder nach Geschmack
  • 4 (4 Unzen) Hautlose, entbeinte Hähnchenbrusthälften
  • 1 (14 Unze) kann Artischockenherzen, abgelassen
  • 1 (8 Unzen) Paket Crimini Pilze, in Scheiben geschnitten
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    15 m
  • Koch

    30 m
  • Fertig in

    45 m
  1. Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
  2. Parmesankäse, Mayonnaise und Knoblauchpulver in einer Schüssel vermischen.
  3. Hähnchenbrust in einer 9x13-inch Backform arrangieren; oben mit Artischockenherzen und Crimini-Pilzen. Käsemischung auf die Artischocken- und Pilzschicht verteilen.
  4. Im vorgeheizten Ofen backen, bis das Hähnchen nicht mehr in der Mitte steht und die Säfte ca. 30 Minuten klar sind. Ein sofortlesbares Thermometer in der Mitte sollte mindestens 165 ° F (74 ° C) anzeigen.

Fußnoten

  • Spitze
  • Aluminiumfolie hilft, die Lebensmittel feucht zu halten, sorgt für ein gleichmäßiges Kochen, hält die Reste frisch und erleichtert die Reinigung.

Nährwertangaben


Pro Portion: 457 Kalorien; 28, 3 g Fett; 14, 2 g Kohlenhydrate; 36, 4 g Protein; 103 mg Cholesterin; 1152 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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