All-in-One Auflauf

2018

All-in-One Auflauf

machte es | 45 Bewertungen | Fotos

Rezept von: Chefbound

"Ein All-in-One leckerer Auflauf, den auch die Kleinen genießen werden!" > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

1 h 35 m Portionen 661 cals Originalrezept ergibt 4 Portionen
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 4 Hautlose, entbeinte Hähnchenbrusthälften, in kleine Würfel geschnitten
  • 2 (8 Unzen) Pakete in Scheiben geschnittene frische Pilze
  • Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 1 ch Knoblauchpulver, oder nach Geschmack
  • 3 Zucchinis, gewürfelt
  • 2 Süßkartoffeln, in Würfel geschnitten
  • 2 große rote Kartoffeln, in Würfel geschnitten
  • 1/2 Tasse gewürzte Semmelbrösel
  • 1/2 Tasse geriebener Parmesan
  • 1/4 Tasse Olivenöl
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    20 m
  • Koch

    1 h 15 m
  • Fertig in

    1 h 35 m
  1. Heizen Sie einen Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vor. Eine Auflaufform leicht einfetten.
  2. Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Kochen und rühren Sie das Huhn und die Pilze, bis die Hühnchenbrust in dem heißen Öl ist, bis das Huhn nicht mehr k in der Mitte ist und die Säfte frei laufen, etwa 15 Minuten. Mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver abschmecken und von der Hitze nehmen. Zucchini, Süßkartoffeln, rote Kartoffeln, Semmelbrösel, Parmesan und 1/4 Tasse Olivenöl unterrühren; Überführung in die vorbereitete Auflaufform.
  3. Im vorgeheizten Ofen unter Umrühren alle 15 Minuten backen, bis die Kartoffeln zart sind und mit einer Gabel ca. 1 Stunde durchstochen werden.

Fußnoten

  • Spitze
  • Aluminiumfolie hilft, die Lebensmittel feucht zu halten, sorgt für ein gleichmäßiges Kochen, hält die Reste frisch und erleichtert die Reinigung.

Nährwertangaben


Pro Portion: 661 Kalorien; 28, 6 g Fett; 62, 3 g Kohlenhydrate; 42, 2 g Protein; 81 mg Cholesterin; 547 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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