2018

Alfredo Huhn und Brokkoli

machte es | 3 Bewertungen | Fotos

Rezept von: Tyson gegrillt und fertig

"Dieses schnelle Abendessen unter der Woche bietet gegrillte Hähnchenbrustfilets, die über Fettuccine in einer cremigen Pesto-Alfredo-Sauce mit Broccoli und gerösteten roten Paprika serviert werden." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

25 m Portionen 532 cals Originalrezept ergibt 6 Portionen
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Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 12 Unzen getrocknete Fettuccine oder Linguine Pasta
  • 2 Tassen frische oder gefrorene Brokkoliröschen, aufgetaut
  • 1 (15 Unzen) Glas leichte Alfredo-Sauce
  • 2 Esslöffel gekauft Basilikum-Pesto
  • 1/2 Tasse abgetropfte und in Scheiben geschnittene geröstete rote Paprika
  • 2 Esslöffel Milch oder nach Bedarf (optional)
  • 6 Tyson® Grilled & Ready® Hühnerbrustfilets
  • 1 1/2 EL Olivenöl
  • 1 Teelöffel getrocknete italienische Gewürzmischung, zerkleinert
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    25 m
  • Fertig in

    25 m
  1. Nudeln nach Packungsanweisungen kochen. Fügen Sie Brokkoli während der letzten 3-4 Minuten des Kochens hinzu. Ablassen; bedecken und warm halten.
  2. In einem mittelgroßen Topf Alfredo-Sauce und Pesto vermischen. Gemüsepaprika unterrühren. Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Umrühren kochen, bis es durchhitzt ist. Stir in gekochte Nudeln und Brokkoli. Wenn nötig, genug Milch hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
  3. In der Zwischenzeit die Hähnchenbrustfilets vom Grill mit Hähnchenbrustfilets mit Öl bestreichen und mit italienischem Gewürz würzen. Bereiten Sie in der Mikrowelle gemäß den Anweisungen des Pakets vor.
  4. Um zu dienen, unterteilen Sie Teigwarenmischung zwischen Servierplatten. Spitze mit Huhn.

Fußnoten

  • Serviervorschlag:
  • Bestreuen Sie jede Portion mit geriebenem Parmesankäse und frischem Basilikum.

Nährwertangaben


Pro Portion: 532 Kalorien; 18, 1 g Fett; 54 g Kohlenhydrate; 37, 6 g Protein; 91 mg Cholesterin; 818 mg Natrium. Vollwertige Ernährung

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